Wer sich bei dem Titel des Blogposts denkt, dass das ja wohl ein bisschen zu einfach ist…. Es ist wirklich so einfach. Aber bevor wir zu der einfachsten Form der Meditation und der wirksamsten Entspannung im Alltag kommen, die man immer und überall machen kann, ein bisschen Hintergrundwissen zur Atmung. Der Atem heißt im Yoga […]
Weiter geht es mit unserer Yogakollektion und jetzt kommen die beiden Schnitte, die definitiv auch super für jede andere Sportart geeignet sind, egal ob Joggen, Sportkurse oder co, also überall da, wo man auch mal richtig ins Schwitzen kommen darf. Die Sporthose L.A. ist eine enganliegende Sporthose, die es in zwei Längen gibt. Einmal als
Werbung, da derer Beitrag Affiliate Links enthält. Diese Woche beschäftigen wir uns mit der Meditation. Ein Thema, was so umfangreich ist, dass es nicht in einen Blogpost passt und daher ein wenig aufgeteilt wird. Ich weiß noch, als ich das erste Mal meditiert habe. Ich dachte vorher, so schwer kann das ja nicht sein. Vielleicht
Wer mir schon länger folgt weiß, dass ich ein Fan von Yogaurlauben bin. Meine ersten ernsthaften Yogastunden hatte ich in einem einwöchigen Yogaurlaub auf Mallorca, was für mich eine super Entscheidung war, aber ich bin ehrlich – ich hatte auch jede Menge Glück! Das Yoga war entspannend, die Gruppe klein, die Lehrerin sehr motiviert und
Ich habe euch ja versprochen, dass es im August nicht nur um das Thema Yoga und co. geht, sondern es passend dazu auch Schnittmuster geben wird. Und wenn ihr gleich die Bilder seht, denkt ihr euch vielleicht, was hat das denn bitte mit Yoga zu tun?! :) Ich habe den neuen Schnitt San Diego, ein
Zuerst einmal möchte ich danke sagen, dass das Thema Yoga, Achtsamkeit und Meditation so gut bei euch ankommt! Ich freue mich, dass das Interesse groß ist und freue mich auf viele spannende Themen mit euch. Eigentlich sollte heute ein ganz anderer Artikel online gehen, aber da mich bei Instagram viele von euch gefragt haben, wie
Ich habe es bereits im letzten Post angekündigt – der August wird ganz im Zeichen von Yoga, Mediation und Achtsamkeit bei Pech&Schwefel stehen. Nicht nur, weil dort einige Schnitte auf euch warten, sondern vor alledem, weil ich finde, dass Yoga ein tolles Tool für unsere hektische Welt ist, wo wir uns oft zu wenig bewegen
Bevor es für mich nach Sri Lanka zur Yogaausbildung ging, wollte ich unbedingt für euch auch eine Yogakollektion machen. Denn mit Yogakleidung ist es ein bisschen schwierig zum Teil. Entweder sitzen die Sachen nicht gut oder sind unfassbar teuer. Was für ein Glück, dass ich aktiv für euch und mich etwas dagegen tun kann. :)
Die letzten 8 Tage meiner Yogaausbildung, wooohooo! Ich bin ehrlich – nach den ersten fünf Tagen dachte ich, dass der letzte Tag nie kommen wird. Die letzten Tage wurden gesplittet – 4 Tage Yoga, ein freier Tag und dann noch mal 3 Tage Yoga. Der erste Part hatte eine sehr klare Struktur, wie ich es
Die dritte Woche meiner Yogalehrerausbildung startet mit einigen Veränderungen im Stundenplan, denn wir werden jetzt nicht mehr den ganzen Tag von unserem Yogalehrer unterrichtet, sondern er bekommt Unterstützung von einer anderen Yogalehrerin, die uns in Anatomie unterrichtet und von einem Philosophielehrer aus Mumbai. Ich bin ehrlich – so gut ich den Unterricht bei Mathieu finde,
